时间总是不够用怎么办?什么叫独立思考?兴趣从何而来?

  • 书名:把时间当作朋友
  • 作者:李笑来
  • 出版社:电子工业出版社
  • 阅读日期:2020年5月1日~2020年5月4日
  • 耗时:5小时

书籍背景

这本书的主旨非常简单:时间是不可能被管理的。必须开启心智,看清楚,想明白:问题出在我们自己身上。而我们所面临的问题,与时间、管理或时间管理都没有多大的关系。解决方案只有一个,那就是“一切都靠积累”。深信积累的力量,时间就是你的朋友,否则,它就是你的敌人。

无论是谁,都最终在某一刻意识到时间的珍贵,并且几乎注定会因懂事太晚而多少有些后悔。

书摘/笔记

第〇章: 困境

慌乱。“没时间了”,是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力,极度的恐慌,使“患者”身上综合了一切矛盾:他们既勤奋又懒惰,既聪明又愚蠢,既勇敢又懦弱,既满怀希望又分分秒秒面临绝望,既充满自信又随时随地体会自卑……

生活中明显有另外一些人——尽管数量上并不占优——在用另外一种状态生活。他们从容,他们优雅,他们善于化解各种压力,安静地去做他们认为应该做的事情,并总能有所成就。他们甚至可以达到常人无法想象的境界——不以物喜,不以己悲。

解决我们无法管理时间。我们真正能够管理的,是我们自己

第一章:醒悟

心智。一个人的心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。心智与智商不同。大多数人都拥有正常的智商,但并非每个拥有正常智商的人都拥有正常的心智。许多人的心智仍处于未开启的状态。我们常看到所谓的“聪明人办傻事”,其原因基本上都是他们的心智尚未开启。他们即使做出了错误的判断也会振振有词——绝非强词夺理,而是义正词严、双目炯炯、真诚满怀。

人们常常会问:“学这东西有什么用呢?”其实,在尚未学习之前,对提问者来说,答案只能是“不知道”——尽管很多书籍中都已经花费大量的篇幅去论述“为什么要学习(某项技能)”。而“不知道那东西(对自己)有什么用”,恰恰是一部分人(更多一些)决定不学的原因,同时,它也是另一部分人(更少一些)决定去学的原因。

第二章:现实

速成绝无可能。人希望自己的欲望马上得到满足的天性。浮躁的根源就是很多人不懂“有些阶段就是无法跨越”这个道理。

交换才是硬道理。生活的本质就是这样,你想要什么,它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么,积累到一定程度再去换能换的东西。

完美永不存在。不管做什么事情,都需要时刻忍耐各种各样的不完美,否则事情根本无法完成。最终完成的事情,结果也常常是不完美的。缺憾必然存在。

未知永远存在。我们只能不断地尝试着去适应“在未知中不断前行”。焦虑是导致时间浪费、效率低下的根源之一。当有问题解决不了时,可以先把它记下来,然后继续前行。

现状无法马上摆脱。越是不满现状,摆脱现状的欲望就越强烈,而这种欲望会让一个人最终迷失方向。接受现状才是最优策略——有什么做什么,有什么用什么;做什么都做好,用什么都用好。不要常常觉得苦(这会让人忍不住顾影自怜,浪费精力与时间),而要想办法在任何情况下找到情趣——快乐是一种本事

与时间做朋友。几乎一切愚蠢的行为都来自否定现实、逃避现实。只有接受现实,才可能脚踏实地,避免心浮气躁、好高骛远。如果我们把成功朴素地定义为“用正确的方法做正确的事情,并在最后期限之前漂亮地完成”的话,那么,大多数所谓的“时间管理技巧”实际上发挥不了多大的作用,只不过是花拳绣腿。真正有用的往往是简单而又朴素的道理,例如“现实只能接受”。

这个世界上的资源并非平均分布在每一个人的身上,能够比较好地表示这种分布情况的数学曲线是正态分布曲线。只有极少数人在资源上极端贫困,也只有极少数人在资源上极端富有,绝大多数人属于中等水平

尽管现实总是如此难于接受,坚强的你却应该坦然。

第三章:管理

估算时间。侯世达法则:完成一个任务实际花费的时间总会超过计划花费的时间,就算制定计划的时候考虑到本法则,也不能避免这种情况的发生。

及时行动。接受任务之后,什么时候开始执行才好呢?比“越早开始越好”更切实的答案是“现在就开始”。所谓做事拖延,不是拖延着做事,而是拖延着不开始做事。

直面困难。合理的时间安排应该是这样的:迅速做完简单的部分,把节约出来的时间放在困难部分的处理上。所有真正踏实做事的人都知道,任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的,所谓有创意的部分,可能连1%都不到。

关注步骤。在做任何事情之前,通过关注“方法”去反复拆分任务,最终确认每个子任务都是可完成的。

并行串行。“提高效率”指的就是“原本只能串行完成的两个任务现在可以并行完成”。尝试把一个非机械(需要思考的)的任务和一个机械的任务搭配起来完成。比如,在跑步的时候听英语,在写文章的时候听音乐,在等班车的时候看书等。

感知时间。既然管理时间是不可能的,那么解决方法就只能是:想尽一切办法真正了解自己、真正了解时间、精确感知时间,而后再想尽一切办法使自己以及自己的行为与时间“合拍”。按我的话说就是——“与时间做朋友”。

计划。如果不开始行动,根本就无从判断目标是不是确实可行。如果你对你的将来充满迷惑,相信我,你并不孤独。只要不停地往前走,早晚可以走到一个鲜花盛开的地方。如果想要改变自己,或者对自己目前的处境不满意,那就一切从简——找一个你觉得应该会带来改变的任务,然后去做就是了。不要怕碰壁,不要怕失败,那是必须经历的过程。达成目标的关键在于每次受到挫折之后能否汲取教训。只要能汲取教训,然后自我调整,那就是进步。永远记住,马上行动是最重要的——尽管这句话已经被无数人说过无数次。

列表。制作一个列表,往往会使自己做事井井有条,并保证自己不会白白浪费时间。最重要的任务永远只有一个。一事无成的最根本原因就是放弃。放弃的方法有很多种,最常见的是“换一个更好的方向”。

流程。无论是学习、工作还是生活,我们面临的任务大都是重复性的。要想加快执行重复性任务的速度,只需在遇到重复性任务时先将其做完一次,然后马上总结、整理,搞清流程,再靠进一步的实践把它变成“闭着眼睛也能做好”的事。这是提高效率、减少失误的根本手段。

预演。需要执行的任务越重要,这种预演就越关键。只有经过大量的预演或者练习,我们才能够在实际执行任务的过程中有出色的表现。

验收。我们不管遇到什么任务,都应该对其认真审视,同时向自己提出一个问题并要想办法回答清楚:“怎样才算‘做好’?设计验收机制也是任何一个领导者必须拥有的基本能力。

第四章:学习

效率本质。“学习”的重要起点是:起码学会一种技能。无论这种技能多简单、多普通,学会之后总是可以让学习者了解习得带来的大不同。一旦拥有了一个起点,学习欲望就会像发了芽的种子,无论多大的石头都压不住——它会越来越茁壮,越来越坚强。千万不要拒绝学习

基本途径体验就是来自五官的感觉。试错往往需要勇气。观察扩展了我们的学习范围。通过阅读,我们可以得知他人体验和试错的结果(即所谓的经验),可以跨越时间、空间,跨越种族和国度。

主要手段。“正确地思考”,才是获取真正意义上的知识的主要手段。

经验局限。五只猴子、香蕉、冰水,挨打的故事。优秀的领导,能够把人们带到他们想去的地方;而卓越的领导,能够把人们带到他们应该去但是没想过要去的地方

自学能力。自学能力的基础是阅读理解能力。检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础之上。写作能力在自学能力中占据重要位置——写出简洁、有效、准确、朴素、具体的说明性和说理性文章的能力,文字的责任是传递信息、积累经验、共享知识等。实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本——完全靠自己学一样东西吧——管它是什么,并且一定要学好,学到比相当数量的人都好。永远保持开放的心态了解学习的进程,进步和时间的关系是阶梯状的,在漫长的平台期坚持积累才会出现量变到质变。

第五章:思考

勤于思考。思考,更准确地说,独立思考,只不过是从别人那里知道一个结论的时候,自己动脑重新推演一遍,看看得出结论的过程有没有漏洞,有没有不合理的地方,衡量一下结论到底有多少道理的过程。这个过程没那么复杂,也没什么玄妙,不过是一个正常的有脑子的人应该做的事情而已。

思维陷阱概念不清。人们为了能够认知、思考、交流,必须不停地创造新的概念。学习任何知识最重要的一点,就是搞清楚它所有的基础概念。拒绝接受不确定性。谁不希望一切都是简单的呢?可现实往往就是复杂的。

因果关系。分析因果关系,是我们在决定是否接受某个观点之前必做的功课。

逆命题。反过来不一定成立。比如,“脑残者最好玩的地方在于他们认为别人才是脑残”,这句话并不意味着“认为别人脑残的人才是脑残”。

举证责任。谁主张谁举证。既然你无法证明我是错的,那么我就是对的。这是一种典型的逻辑错误。

案例局限。爱迪生仅说过“天才是1%的灵感,99%的汗水。爱迪生的“案例”无法证明:一个人只要跟爱迪生一样“非常努力、非常勤奋、热爱工作、热爱生活”,就可以获得与他一样的成就——明显还需要很多其他因素。爱迪生是不是一个特别努力的人,本质上与我们没什么关系,我们该努力还得努力,不应该仅仅因为别人努力或者不努力,我们就放弃努力。

对立论证。人们可能基于一模一样的原因做出截然相反的决定。

张冠李戴。论点和论据之间尽管全无逻辑联系,却可以用一种“显然合理”的姿态绑在一起。

感悟与道理。“道理”应该是普适的,而“感悟”只来自个体经验。人类普遍拥有的一个认知偏差就是:把成功揽到自己身上,把失败归咎于别人或者坏运气。有一句话值得牢记:人家说什么你就信什么,挺傻的。只有经过自己的仔细分辨,真正成功者的宝贵经验才是无价的。

克服恐惧。“道理都明白,可就做不到”也许是无数人在生命中无数次遭遇的尴尬。不要以为自己拥有无比的勇气,不要以为自己没有恐惧,总有那么一个时刻,我们的勇气不能抵御我们的恐惧。所以,我们有什么理由不能理解别人的恐惧呢?

辅助工具。恰当而又正确地使用语言,可以帮助修复思维漏洞。我们所面临的今天很大程度上取决于我们的过去。要是我不浪费那么多时间就好了!可是,我们已经浪费了那么多时间,现在竟然还在浪费时间(想这种问题)!

第七章:应用

兴趣我不喜欢做某件事情,是不是仅仅因为这件事我没有做好?做好这件事情究竟对自己有没有意义?如果有,那就要努力做,直到做好为止,没有其他选择。反过来,自己做得挺好,但就是不喜欢,纯粹因为那件事对自己确实没有什么吸引力——事实上这种情况少之又少——那就直接换一件事情做吧。培养孩子的兴趣,不是买来一架钢琴或者一本书就可以的。正确的做法是:根据孩子的情况,选出孩子最可能做得比别人好的事情(这很可能已经是极其耗时费力的了);然后还要绞尽脑汁让孩子学得会、做得好、做得比一般人好、做得比谁都好——兴趣就自然出现了。往往并不是有兴趣才能做好,而是做好了才有兴趣

方法。所有学习上的成功,都只依靠两件事——策略和坚持,而坚持本身就是最重要的策略。坚持,其实就是重复;而重复,说到底就是时间的投入,准确地说,是大量时间的投入。相对于坚持,方法不重要到几乎可以忽略不计的地步。与其不停地寻找“更好的方法”,还不如马上开始行动。

痛苦。上了岁数的人遥望过去的时候,那些曾经让他们痛苦万分的事情早就被他们忘干净了,或者,他们早已无所谓了,然而,那些美好的事情他们却都能记得清清楚楚——他们当然会怀旧!所以说,怀旧是一种错觉,甚至更可能只是幻觉。在做任何一种必须记住大量信息的工作的时候,一定要想办法由衷地把这件事情当作一件快乐的事情来做

比较对那些把自己的幸福建立在与他人比较的结果之上的人来说,幸福和快乐永生永世难以获得,就算偶尔产生了幸福和快乐的感觉,也必然昙花一现,因为总有人会比他们更加年轻貌美、英俊潇洒,收入更高、权力更大,地位更尊贵、财富更雄厚。比成功更重要的是成长。如果“成功”是与他人比较的话,那么“成长”则是与自己比较——今天的我和昨天的我、明天的我和今天的我之间的比较。后一种比较显然比前一种对个体来说意义更大,也能够带来更加踏实的幸福感。

运气。浪费时间、虚度年华的人,有一个共同的特征——拼命想控制自己完全不能控制的事物,却在自己真正能掌控的地方彻底失控。如果一个人相信好运气,那么他的生活并不会因此变得更好或者更差;可是,反过来,如果一个人觉得自己是个倒霉蛋,那他的生活一定会因此变得更糟。所以,尽管生活不应该盲目乐观,但一定不能失望悲观。神奇的是,乐观生活、坚持努力,往往真的会改变一个人的运气

人脉。集中精力改变那些自己能够改变的事情,暂时忽略那些自己不能改变的事情。专心打造自己,让自己成为一个优秀的人、一个有用的人、一个独立的人,比什么都重要。打造自己,就等于打造自己的人脉——如果人脉真像传说中那么重要的话。

自卑。每个人都有一个“愿望中的自己”,同时还有一个“感觉中的自己”。优秀的人更容易自卑。优秀的人往往会给自己制定过高的标准,甚至想当然地认为自己在各个方面都应该相当优秀。停止嘲弄他人,嘲弄别人“弱”往往只是为了证明自己的“强”,而真的“强”是不需要证明的。嘲弄者必被嘲弄。忘记自己的优点,很多时候,所谓“谦虚”和“低调”其实是一种自我保护的优化策略。让别人舒服。适当地放纵一下自己,承认自己是一个有缺点的人,是让心智获得解放的重要前提。每个人都一定会有一些“无伤大雅的缺点”,比如自卑、自负和虚荣。

灵感。不要无谓地相信什么“突然闪现的灵感”的存在。灵感这东西,就算存在,也不会是平白无故出现的,肯定是有来历的。灵感的出现,只不过是“量变到质变”的那一瞬间突然绽放的铁树之花。

鼓励。永远鼓励身边的人,哪怕多少有些盲目。敢做惊天动地的事情的人,不仅是少数,还是极少数中的极少数。所以,鼓励一个人是没有什么风险的。当我们不停地鼓励所有人的时候,最大的受益者其实是我们自己,因为最终我们会发现,自己开始进入一种他人无法想象的状态,成为一个不需要他人鼓励的人。这一点很重要。因为很多人之所以做事裹足不前,浪费时间甚至生命,原因就在于他们是必须获得别人的鼓励才敢于行动的人。可是,我们却能成为另外一种人——我们可以不需要被别人鼓励——这是一种境界。

效率任何人都不可能100%地有效率,至少不可能总是100%地有效率。如果一个人强迫自己一定要如此,他必会像那些始终用100%的功率运转的机器一样,由于损耗太大而提前报废。在做时间预算的时候,一定要留有空间。一方面,我们必须清楚肯定会有意外事件发生,所以要留出时间处理这些意外事件;另一方面,我们必须使用适当的方法休息、放松,以便恢复精力,在良好的状态下做更多的事情。如果我们一整天都在做那些非常重要但可能并无乐趣的事情,那就意味着,我们已经完全摆脱了大脑的控制,进而成为大脑的真正主人了。

节奏我们应该把自己的生活节奏调整得慢一点。很多人的计划之所以无法坚持,是因为他们的计划实际上是“超人计划”——不可能完成的任务。在一个所有人都匆匆忙忙的世界里,想放慢节奏实在是一件非常难的事情。但是,我们应该记住的是:凡是值得做的事情,都值得慢慢去做,做很久很久。为什么有那么多的人总是幻想什么“速成”的方法——他们前期松懈了太久,突然发现时间不够了,最后期限马上就到了,所以只能寄希望于“速成”方法的存在。

物极必反绝对不要盲目地试图减少睡眠时间,因为人和人是有区别的。尽量不要减少与家庭成员交流的时间,对一个人来说,家庭是最重要的。因为最终有一天我们会发现,在很极端的情况下,依然支持我们的肯定是也通常只是我们的家庭——无论我们认为自己的家庭是好还是坏。最好不要放弃你的社交时间。这世界上的大多数人和我一样,都是非常平凡的。平凡的人,终究有一天需要别人的帮助;就算不需要帮助,也偶尔需要安慰;就算连安慰都不需要,也可能偶尔需要陪伴。为了在需要别人帮助的时候不碰壁,我们要学会不停地帮助身边的人

自我证明。“证明自己”本身没有任何错误,但是,“证明自己给别人看”恰恰是最浪费生命的一种行为。如果某个人本身是出色的,那么不需要他去证明自己是出色的,别人自然会看到。如果某个人本身是平庸的,那么也不需要他去证明自己是平庸的,别人同样会看到。记住一件事:你比别人强一点根本没用,真正有用的是你比别人强很多很多

任何积累都需要时间,而且必然需要漫长的时间。也正因如此,大多数人才不肯积累,不愿积累,甚至不屑于积累。

养成不怕麻烦的性格,才可能拥有耐心。耐心是在任何工作、学习上获得成功的前提。哪怕是在生活中,耐心也很重要。

别再跟时间较劲了。看清楚、想明白,问题出在自己身上。将来,时间可能是我们的敌人,也可能是我们的朋友。时间究竟是敌是友,就看你的了……

感想:想起小时候妈妈经常对我说的“只要功夫深,铁棒磨成针”,还有Nike的广告语“Just Do It”。大道至简,你懂了吗?